ДОПОМОЖІТЬ ПОДОЛАТИ!
Практична методологія психологічної допомоги в часи травми, горя і кризи.

Життя ставить нас перед болем — власним або болем інших людей поруч. Війна, втрата, насильство, зрада, хвороба та інші травматичні події залишають рани, які не завжди зникають із часом. Хтось сам шукає дорогу до зцілення, намагаючись зрозуміти, як жити далі, відновити внутрішні сили й повернути надію. А хтось хоче навчитися бути поруч із людиною, яка переживає біль, — не просто співчувати, а допомогти їй пройти шлях від травми до відновлення.

Саме для цього було створено методологію «Допоможіть подолати!» — щоб допомогти людині краще зрозуміти власний біль, знайти шлях до зцілення та отримати необхідні інструменти для підтримки інших.

Авторська методологія

«Допоможіть подолати!» об’єднує багаторічний досвід роботи з людьми в кризі та сучасні дослідження психології травми. Методологія програми побудована як цілісний маршрут: від розуміння того, що відбувається з людиною після травматичної події, через проживання болю, втрати й горя — до конкретних кроків зцілення, відновлення і повернення до повноцінного життя. Кожна тема містить практичні інструменти, які допомагають як у роботі з власним досвідом і травмою, так і в підтримці інших людей. Їх можна застосовувати для особистого відновлення, у консультуванні та наставництві, служінні, роботі з командами, клієнтами або просто тоді, коли поруч є людина, якій боляче.

ЗАВАНТАЖИТИ ПРОГРАМУ
Executive Brief

ПРО АВТОРА
Ігор Семенюк

Що таке
"Допоможіть подолати"?

Це практична програма психологічної та душеопікунської допомоги для тих, хто сам проходить через травму, втрату чи життєву кризу, а також для тих, хто допомагає пройти цей шлях іншим.

Програма поєднує цілісну систему знань, моделей і практичних інструментів, які допомагають краще зрозуміти природу психологічної травми, усвідомити власний стан, навчитися працювати з болем і поступово рухатися до внутрішнього відновлення. Водночас вона дає консультантам, керівникам, наставникам і всім, хто працює з людьми, практичне розуміння того, як бути поруч із людиною в кризі та надавати їй необхідну підтримку.

У центрі програми — два важливі питання: як пройти власний шлях від травми до зцілення і як допомогти пройти цей шлях іншій людині?

«Допоможіть подолати!» — це маршрут від болю до відновлення: для тих, хто сьогодні шукає вихід із власної кризи, і для тих, хто хоче стати надійною підтримкою для інших.

Для кого створена ця програма?

  • психологів і психотерапевтів-практиків;
  • HR-фахівців і керівників команд;
  • коучів і бізнес-консультантів;
  • соціальних працівників;
  • вчителів, шкільних психологів і вихователів;
  • волонтерів, які працюють із постраждалими від війни та кризових ситуацій;
  • лідерів громадських і благодійних організацій;
  • духовних наставників і священнослуителів різних конфесій;
  • всіх, хто хоче краще розуміти близьких у важкі періоди;
  • кожного, хто прагне будувати підтримку інших на міцному, а не на інтуїтивному фундаменті;
  • для всіх людей хто йде дорогою зцілення та подолання психологічних ран та травм;

Яку проблему вирішує методологія?

Справжнє випробування того, хто допомагає, починається не тоді, коли людина просто засмучена. Воно починається тоді, коли:

  • перед вами — глибока травма, а звичні слова втіхи вже не працюють;
  • людина мовчить тижнями чи роками, і ви не знаєте, як допомогти їй заговорити;
  • горе не минає так, як “має минати”, і ви боїтеся нашкодити необережним словом;
  • перед вами — межа вашої компетенції, а розпізнати цю межу вчасно ніхто не навчив;
  • ви самі, допомагаючи іншим, поступово вигораєте й втрачаєте власний ресурс.

Саме в такі моменти визначається, наскільки реально ефективна ваша підтримка — чи це лише добрі наміри, чи справжня допомога.

«Допоможіть подолати!» допомагає пройти ці моменти не лише грамотно, а й з повагою до людини — з чіткими межами компетенції і зі стійкою власною опорою.

Що отримують учасники?

Після проходження курсу учасники:

  • отримують чітку, цілісну карту того, як розвивається психологічна травма — від першого зіткнення з кризою до шляхів виходу з неї;
  • вчаться розпізнавати механізми внутрішнього конфлікту, токсичного сорому та деструктивних патернів у собі та в тих, кому допомагають;
  • опановують практичну модель проходження горя — з конкретними кроками підтримки на кожному етапі;
  • отримують психологічний інструментарій для власної стійкості, який запобігає вигоранню;
  • дізнаються, де проходить межа непрофесійної підтримки і коли обов’язково скеровувати людину до фахівця (психотерапевта, лікаря, кризової лінії);
  • формують чіткіше розуміння власної ролі як консультанта, керівника чи людини, до якої звертаються по підтримку — і що саме тримає цю роль стійкою.

Формати проведення

Курс «Допоможіть подолати!» реалізується у форматі:

  • тематичних семінарів;
  • Practical Workshop із живою практикою в парах і малих групах;
  • багатоденних інтенсивів для фахівців допомагаючих професій;
  • корпоративних програм підготовки керівників і HR-команд;
  • супервізійних і підтримувальних сесій для тих, хто вже практикує консультування чи наставництво.

Формат програми адаптується відповідно до потреб організації, громади чи рівня підготовки учасників.

ТРЕКИ ПРОГРАМИ

Один шлях зцілення — чотири маршрути під різні потреби

Ознайомтеся з методологією

Десять модулів. Десять ключових принципів. Десять тем програми “Допоможіть подолати!” Перегляньте короткі відео, щоб познайомитися з ідеями кожного модуля.

Додатковий модуль!

Незагоєна рана при владі — травма і рішення, які ведуть за собою інших.

Детальніше

ЗАРЕЄСТРУВАТИСЯ
(заповніть форму за посиланням)

Детальніше